پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک
بروزرسانی: 08:09
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  طرز تهیه املت پفکی در فر با پنیر و پیازچه؛ یک صبحانه ساده و خوشمزه
عصر ایران- بین الملل- 9  روز پیش - پنجشنبه 30 مهر 1405، 11:55 82555775


املت پفکی در فر، یک انتخاب خوشمزه و ساده برای صبحانه یا شام سبک است که با تخم مرغ، شیر، پنیر و پیازچه تهیه می شود. این املت خانگی بافتی نرم و حجیم دارد و در مدت 25 تا 30 دقیقه با دمای 180 درجه ...
خوشمزه - طرز تهیه - ترامپ - ایران - پناهگاه حیات وحش - نماینده ایران - صبحانه


2 -
  5 مدل سالاد با مرغ که برای روز های شلوغ گزینه بسیار خوبیست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - دوشنبه 20 مهر 1405، 20:37 82481734


توی این مطلب می خواهیم شما را با 5 مدل سالاد خیلی خوشمزه که با مرغ تهیه می شود آشنا کنیم. این سالاد ها به خاطر داشتن مرغ منبع غنی از پروتیین هستند لذا گزینه بسیار خوبی برای بعد از تمرین می باشند.
سالاد - مرغ - پروتیین - سس مایونز - گزینه - ماست - یونانی


3 -
  ساندویچ نان و پنیر؛ صبحانه ای شیک و اقتصادی برای همه سلیقه ها
فرتاک نیوز- اقتصادی- 20  روز پیش - یکشنبه 19 مهر 1405، 16:55 82472639


ساندویچ نان و پنیر می تواند به یک صبحانه شیک و خوشمزه تبدیل شود. با استفاده از مواد ساده ای چون پنیر سفید، خیار و گردو، این ساندویچ اقتصادی گزینه ای عالی برای شروع روز است. - به گزارش فرتاک نیوز؛
ساندویچ - پنیر - گوجه فرنگی - صبحانه - نان - مواد - اقتصادی


4 -
  طرز تهیه سالاد تن ماهی خوشمزه و سریع
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - چهارشنبه 15 مهر 1405، 14:45 82445293


سالاد تن ماهی با ذرت و کاهو یک گزینه عالی برای ناهار یا شام سبک است که در کمتر از 15 دقیقه آماده می شود. - به گزارش فرتاک نیوز؛  ترکیب تن ماهی با شیرینی ذرت، تردی کاهو و طعم ترش و شور خیارشور، ...
سالاد - تن ماهی - سالاد تن ماهی - غذاخوری - ماهی - اختیاری - قاشق


5 -
  بادمجان را دیگر در روغن غرق نکنید! این روش پخت را امتحان کنید
رونویس- پزشکی- 33  روز پیش - یکشنبه 5 مهر 1405، 21:58 82382646


به گزارش رونویس، اگر بادمجان را فقط با روغن فراوان می شناسید، وقت آن رسیده روش پختتان را تغییر دهید. به گزارش رونویس، اگر بادمجان را فقط با روغن فراوان می شناسید، - به گزارش رونویس، اگر ...
بادمجان - روغن - کرد - گزارش - پخت - توان - آشپزی ایرانی


6 -
  خوراک نخود و کدو سبز؛ شام سبک و خوشمزه در کمترین زمان
رونویس- اقتصادی- 36  روز پیش - جمعه 3 مهر 1405، 18:48 82367212


به گزارش رونویس، خوراک نخود و کدو سبز با گوجه یک غذای ساده، سبک و خوش طعم است که می تواند به گزارش رونویس، خوراک نخود و کدو سبز با گوجه یک غذای ساده، - به گزارش رونویس، خوراک نخود و کدو ...
کدو سبز - نخود - خوراک - سبز - کدو - گوجه - لازم


7 -
  اگر از املت های تکراری خسته شده اید املت کلم را امتحان کنید
رونویس- پزشکی- 40  روز پیش - دوشنبه 30 شهریور 1405، 14:58 82340855


به گزارش رونویس، املت کلم یکی از غذاهای سریع و کم هزینه است که با ترکیب کلم، تخم مرغ و به گزارش رونویس، املت کلم یکی از غذاهای سریع و کم هزینه است که با ترکیب کلم، - به گزارش رونویس، املت ...
کلم - املت - کم هزینه - تخم مرغ - یکی از - پیاز - هزینه


8 -
  راهنمای تهیه شام های سبک برای کارمندان
تابناک- پزشکی- 65  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 03:05 82173673


برای تهیه یک شام سبک و سالم نیازی به مواد اولیه خاص یا زمان طولانی نیست. سالاد سزار، املت سبزیجات، سوپ، خوراک عدس، ساندویچ مرغ، ماهی تنوری و ماست و خیار از گزینه هایی هستند که با چند ...
شام - شام سبک - ماده - غذایی - غذا - سبک - توان


9 -
  این سالاد جذاب را برای بعد از باشگاه آماده کنید+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 17:42 82171313


این ترکیب علاوه بر پروتیین بالا، فیبر و چربی های مفید را هم تأمین می کند و می تواند یک گزینه مناسب برای وعده بعد از باشگاه یا حتی یک شام سبک باشد. - رب گوجه فرنگی پودر سیر در این دستور، ...
رب گوجه فرنگی - پروتیین - ترکیب - گوجه فرنگی - باشگاه - سالاد - شام سبک


10 -
  راهنمای تهیه شام های سبک برای کارمندان
رونویس- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 13:03 82169452


به گزارش رونویس، بعد از یک روز شلوغ، تهیه شام مفصل معمولاً آخرین کاری است که کسی حوصله انجام به گزارش رونویس، بعد از یک روز شلوغ، تهیه شام مفصل معمولاً آخرین کاری است که کسی حوصله انجام ...
شام - شام سبک - گزارش - آخرین - روز - ماده - سبک


11 -
  آشپزی | اسنک مرغ یکی از محبوب ترین فینگرفودهاست + طرز تهیه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 20:23 82151235


اسنک مرغ یکی از محبوب ترین فینگرفودهاست که با ترکیبی هوشمندانه از مرغ و سبزیجات، در کوتاه ترین زمان آماده می شود. به گزارش شهرآرانیوز؛ اسنک مرغ یکی از محبوب ترین فینگرفودهاست که با ...
محبوب ترین - کوتاه ترین - مرغ - هوشمندانه - یکی از - محبوب - اسنک


12 -
  طرز تهیه ماست با عدس؛ ترکیبی مقوی و خوش طعم
رونویس- پزشکی- 91  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 14:18 82001107


به گزارش رونویس، ماست با عدس یکی از خوراکی های ساده، سالم و سرشار از پروتیین است که می تواند به به گزارش رونویس، ماست با عدس یکی از خوراکی های ساده، - به گزارش رونویس، ماست با عدس یکی ...
ماست - عدس - خوراکی - یکی از - طرز تهیه - گزارش - غذاخوری


13 -
  کوکوی هویج ؛ چگونه از وا رفتن کوکو جلوگیری کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 98  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 18:42 81951926


کوکوی هویج از کوکوهای مقوی و خوشمزه ایرانی است که با هویج رنده شده، تخم مرغ و ادویه های معطر تهیه می شود. در این مطلب طرز تهیه کوکوی هویج خانگی به صورت گام به گام و نکات طلایی برای پف دار ...
کوکو - هویج - گام - طرز تهیه - تخم مرغ - مطلب - ایرانی


14 -
  راز کوکوی هویج پف دار(چهار نفره): چگونه از وا رفتن کوکو جلوگیری کنیم ؟
شفقنا- پزشکی- 98  روز پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 21:47 81944795


شفقنا زندگی_ کوکوی هویج از کوکوهای مقوی و خوشمزه ایرانی است که با هویج رنده شده، تخم مرغ و ادویه های معطر تهیه می شود. در این مطلب طرز تهیه کوکوی هویج خانگی به صورت گام به گام و نکات طلایی ...
کوکو - هویج - طرز تهیه - شفقنا - زندگی - تخم مرغ - ایرانی


15 -
  طرز تهیه سالاد تن ماهی به سبک سپیده بزمی پور «همسر شاهرخ استخری»
رسانه 7- فرهنگی- 3  ماه پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 13:20 81919827


به گزارش پارسینه؛ سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری، با انتشار دستور تهیه این سالاد خوشمزه، ایده ای جذاب برای یک وعده سبک و متفاوت ارائه کرده است؛ ترکیبی از تن ماهی، سبزیجات تازه و ...
گزارش - سالاد - شاهرخ - تن ماهی - متفاوت - همسر - انتشار


16 -
  طرز تهیه سالاد تن ماهی به سبک سپیده بزمی پور «همسر شاهرخ استخری»
سرنویس- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 13:18 81919818


سالاد تن ماهی یکی از غذاهای ساده، سالم و پرطرفدار است که می تواند در مدت کوتاهی آماده شود. سپیده بزمی پور، همسر شاهرخ استخری، با انتشار دستور تهیه این سالاد خوشمزه، ایده ای جذاب برای ...
سالاد تن ماهی - تن ماهی - سالاد - پرطرفدار - ماهی - یکی از - شاهرخ


17 -
  طرز تهیه رول کدو گوشتی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 16:15 81854579


رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی است. اما شما می توانید این غذا را به عنوان یک شام سبک نیز سرو کنید. - به گزارش سبز با وجود خواص فوق العاده ای که داره مورد پسند بعضی ها نیست. اما از ما ...
کدو سبز - کدو - سبز - بیماری - غذای ایتالیایی - گوشت - غذا


18 -
  سالاد سیب زمینی اتریشی؛ یک غذای فوری، آسان و فوق العاده خوش طعم
رونگار- اقتصادی- 4  ماه پیش - شنبه 20 تیر 1405، 06:57 81843231


سالاد سیب زمینی اتریشی یکی از گزینه های عالی برای پیش غذا یا شام سبک است که با سیب زمینی تنوری و سس مخصوص تهیه می شود. در این مطلب، مواد لازم و طرز تهیه مرحله به مرحله این سالاد محبوب اروپایی ...
سیب زمینی - سالاد سیب زمینی - سیب زمینی تنوری - سالاد - زمینی - سیب - مرحله


19 -
  طرز تهیه سالاد سیب زمینی اتریشی؛ فوری و آسان + مواد اولیه و نکات کلیدی
ایلنا- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 19 تیر 1405، 11:27 81838812


سالاد سیب زمینی اتریشی یکی از گزینه های عالی برای پیش غذا یا شام سبک است که با سیب زمینی تنوری و سس مخصوص تهیه می شود. در این مطلب، مواد لازم و طرز تهیه مرحله به مرحله این سالاد محبوب اروپایی ...
سیب زمینی - سالاد سیب زمینی - سیب زمینی تنوری - سالاد - زمینی - طرز تهیه - سیب


20 -
  طرز تهیه یک املت جدید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 23:55 81837087


املت سیب زمینی می تواند به عنوان یک وعده شام سبک برای تمام افراد پیشنهاد شود. این غذا جزو املت های پرطرفدار می باشد که بیشتر مردم حداقل یک بار آن را امتحان کرده اند. - به گزارش می تواند ...
تخم مرغ - کلسترول - املت - سیب زمینی - مرغ - افراد - تخم


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
شرایط ثبت نام ایران خودرو 1405 اعلام شد؛ مدارک لازم، محدودیت ها و نحوه ثبت درخواست خرید خودرو
ورزشکاران جوان مستعد را رصد می کنیم | اخبار ورزشی
کیهان خواستار پایان شفافیت هسته ای شد؛ بگذارید آمریکا بترسد | دیگر اصلاً و ابداً مذاکره نمی کنیم
واکنش ربیعی به توهین هوادار استقلال علیه او
طرح جامع نیروهای مسلح ایران برای پاسخی گسترده به هر تجاوزی آماده است
ژابی شاگردش در رئال مادرید را می خواهد
اولین مدال یزدانی در 97 کیلوگرم؛ برنز جهان به نام کاپیتان
مبتلایان به دیابت این میوه ها را حذف نکنند / تفاوت هندوانه و طالبی در کنترل قند خون
وضعیت عجیب یک خودرو در خیابان های اصفهان
لحظاتی از سال 1329؛ کلبه ای در رشت و کودکان عاشق آن
کمیته انضباطی فوتبال برای ملوان و تراکتور حکمی صادر کرده که هم سیخ بسوزد هم کباب!
بیمه بازار شخص ثالث 1405؛ راهنمای استعلام قیمت، خرید آنلاین و تمدید بیمه خودرو
«مهتاب و مین» با نوآوری هایی از دانش آموز تخریب چی شهید منتشر شد 
فولاد آذربایجان شرقی در محاصره ناترازی خوراک و کرایه 30 درصدی
پزشکیان: باید آن قدر قوی باشیم که کسی جرأت نکند به خاک و هویت ما طمع کند
بازگشت به صدر؛ هدف پرسپولیس در آزمون وطنی
پلیس فتا سیستان و بلوچستان نسبت به کلاهبرداری با «جعل عمیق» هشدار داد
استان فارس با 5 زمینلرزه لرزید/ثبت زلزله 3.7 در شهداد
واکسن سرطان می تواند بقای بیماران مبتلا به سرطان پوست را افزایش دهد
بحران سیاسی در لهستان؛ رییس جمهور سفر خود به آفریقا را به دلیل درگیری در دادگاه قانون اساسی لغو کرد
چک ونس را قبل از انتخابات نقد کنید!
شایع ترین بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان در فصل پاییز

موضوعات داغ:
فیلم سینمایی
محصولات ایران خودرو
مذاکرات هسته ای
نساجی مازندران
وزیر اقتصاد
کلاهبرداری
کمیته انضباطی
کاهش تحریم ها
کربوهیدرات
پایتخت اسپانیا
پزشکی قانونی
ایران خودرو
استقلال خوزستان
بازنشستگان
بازیگر ایرانی
برنامه هسته ای
برنامه هسته ای ایران
جمهوری اسلامی
حقوق بازنشستگان
حساب کاربری
خستگی مداوم
دانلود آهنگ
روزنامه کیهان
سینمای ایران
سیستان و بلوچستان
سالروز شهادت
سازمان پزشکی قانونی
ایران و آمریکا
نیروهای مسلح
مذاکرات هسته
صنعت آب و برق
رمز یکبار مصرف
بسیج دانش آموزی
مدیریت بحران استانداری
خدمات الکترونیکی
هفته یازدهم لیگ برتر
شورای عالی عتف
الکترونیکی
سامانه دولت
شورای عالی علوم
شبکه المیادین
همزیستی مسالمت آمیز
ستاد مدیریت بحران
تقویت همکاری
موسسات آموزش عالی کشور
تحقیقات و فناوری
ذوب آهن و استقلال
اخبار ورزشی
خدمات غیرحضوری
متناسب سازی
دو کشته و سه زخمی
میان دوره ای
ژیل ویسنته
کنوانسیون بین المللی
محورهای مواصلاتی
تاراو
محمد فیلی
احسان ناصر
هفته 22 لیگ
شب برفی
تیم والیبال اولیشتن لهستان
شبکه بی سیم
افسر نگهبان آتش نشانی
مصدومیت روزبه چشمی
املاک ترامپ
تحلیل غلط
تیم فوتبال پاس
زیبایی ابرو
نرم افزار متلب
دانش اموزان
ونوس ویلیامز
معلول سازی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->